【口コミ】シックスパッドでたるんだ脂肪を筋肉に変えてみた

電気刺激を与えることで筋肉を鍛えるシックスパッド。今回はこのシックスパッドでダイエットに成功したという口コミをいただきました。

ダイエットに成功するためには適度な食事制限や運動も必要になりますが、どうやってダイエットに成功したのでしょうか。

シックスパッドでたるんだ脂肪を筋肉に変えてみた

まだまだ若い気で乱れた生活サイクルを送り続けていたら、30代に突入した頃から急激に体重が増加しだし、それに伴い下腹のポッコリ加減が大変なことになってしまい、これはマズイ!なんとかしなければ!と焦り、藁にもすがる思いでシックスパッドを購入しました。

数あるダイエット器具の中からシックスパッドを選んだ理由はメジャーな商品だから、です。
どうせ購入するなら確実に効果が期待出来るものでなければ意味がないと思い、有名どころを選んでおけば間違いないだろうという理由で選びました。
使用目的は、体重を落とす事はもちろん、気になる下腹をへっこます事でした。

15段階のレベル

シックスパッドは強度が1〜15段階あります。
試しに最初はレベル1から始めてみました。
なんとなくブルブルしているな、という感覚であまりつけている実感が湧かなかったので、日に日にレベルを上げていき、器具を使用して1週間経った頃には最強レベルの15で使用するようになりました。

回数は、一箇所につき一日一回が薦められているので、その用途を守って使用しました。
欲張りすぎて何度も使用すると筋肉疲労を起こし、結果的にシックスパッドの効果が薄れてしまうらしいです。

毎日、夜ご飯を食べた後2時間くらい経過してから使用するようにしていました。
シックスパッドを使用した期間は3ヶ月ほどです。
究極の飽き性、面倒くさがりな私ですが、シックスパッドは、つけるだけで他は何もする必要がないので続ける事が出来たのだと思います。

お腹まわりがすっきり

使用した感想としては、私にはとても効果があり、大変役立ちました。
シックスパッド使用前の体重が60キロだったのですが、3ヶ月使用して56キロまで体重が落ちました。
お腹のポッコリもすっきりし、鏡で自分の姿を見て、変化を実感できるほどでした。
周りの人にもお腹へっこんだね!と言われたので、確実に見た目の体型変化に効果がありました。

ただ、シックスパッド使用と併せて食事制限もしていたので、この変化はシックスパッドだけで得られたものではないと思います。
が、食事制限と言っても間食をなるべくしないようにしたり、夜ご飯を食べ過ぎないようにするという程度のものだったので、やはりシックスパッドを使用したことによる効果は大きかったのでしょう。
軽い食事制限だけでは、ここまで見た目にわかる変化はなかったと思います。

3ヶ月で4キロの体重減。
アラサーには、勲章並みの満足いく結果でした。

継続使用でリバウンドなし

シックスパッドを使用していた時期から2年ほど経過している今でも、リバウンドはしていません。
リバウンドしていない理由としては、軽い食事制限を続けている事、そしてシックスパッドを使用しているからだと感じています。
ダイエット中の様に毎日使用している訳ではありませんが、少し食べ過ぎてしまった時や気が向いた時などに今でもコンスタントに使用を続けています。

めんどくさがりにおすすめ

シックスパッド、本当におススメします。
使用するのとしないのでは、ダイエット効果が全然違います。
20代の頃の様に、食べなきゃ痩せるという訳にもいかないアラサーにとってはとても頼りになる商品です。
ただつけるだけで効果があるので3日坊主になりませんし、何より、今鍛えられてるな!と使用中に実感できるので、使用する事自体が苦じゃなく、楽しく感じられました。
お腹だけではなく、太ももやふくらはぎなどにも使用できるので、脚やせに重点を置きたい場合にも非常に効果的です。

使用を検討している方へのアドバイスとしては、シックスパッドだけでもダイエット効果は期待できますが、軽い食事制限や軽い運動などと併せて使用する事をオススメします。
その方が結果を早く出す事が出来ますし、より健康的にダイエットに成功する事が出来ます。
是非、試してみて下さい。

やはり他の運動と組み合わせて行うのがおすすめ
シックスパッドだけよりも軽い運動と組み合わせてダイエットを行ったほうが早く結果が出ます。

 

北海道 はぁちゃん

メーカー公式 MTG シックスパッド アブズフィット2 SIXPAD を楽天市場でチェック

MTG SIXPAD(シックスパッド) Abs Fit(アブズフィット) 2をアマゾンでチェック

シックスパッドの口コミ ウエストが98から85に!

何かと話題のシックスパッド。筋肉に電気刺激を与えることで運動効果があるといわれていますが、どれほどの効果があるのか実際に使ってみた人の体験談をご紹介します。

シックスパッドでたるんだ脂肪を筋肉に変えてみた

自分は学生の頃から20代前半まで色々とスポーツをやっていたのでそれなりに均整の取れた体を維持していました。しかし段々と仕事等で時間が取れなくなり体を動かす事と疎遠になっていき、しかし食欲は当時のままということもあって30を過ぎた頃には見事に全体的にたるんだ体に変わっていました。

特に下腹部の脂肪が酷く俗に言う洋梨体系に。流石にマズイと思いダイエットを考えましたが時間が無く困っていたところでシックスパッドの事を知り、張るだけで効果が得られるという事なので半信半疑ではありましたが他にどうしたものか案も無かったので購入してみました。

商品はとても軽く薄い。早速貼り付けて試してみることに。強度は1~15までありましたが最初は2か3がいいとの口コミを見たので3からスタート。軽くノックされたり揺らされたりといった刺激が続き緩やかなマッサージのようです。1回23分と短い時間なのに使い終わったあとは脂肪が満遍なくほぐされてるような気がしました。そのまま1週間ほど使用し器具になれた所で強度を7まで上ることに。

かなり強めに筋肉への圧力を感じ実際に腹筋運動をしてるかのよう。8以降も試しましたが刺激が強すぎ無駄な負担を与えてるような気がしたので7をMAXとしてそのまま一ヶ月続けてみました。

その間、腹部だけの刺激だけではバランスも悪いかなと空いた時間にスクワットや腕立て等軽くできるものも同時に進行。食事はこれといって制限する事は無かったですが野菜を多く摂り入れるようにしました。こうした生活を1週間2週間と続けると段々と体調もスッキリとしていて体の動きも良くなっていくのを感じれるように。

そうして過ごすうちにふと気付いたのですが、日頃穿いているズボンに明らかな緩みを感じました。

ウエストを計測してみたところ開始時98あったウエストが85まで下がっていました。体重の方は気にしていませんでしたがこちらも2キロほど減少。このおかげで穿く事ができなかったズボンも穿けるようになり、体も軽く機動力の向上が体感できています。この時点器具なしの腹筋運動を50回ほどしてみたらあっという間にこなす事ができ疲労感も殆どありませんでした。

洋梨体系もある程度は解消され満足ではありますがここで止めれば直ぐ元に戻るのは自らの体で実証されているので、そのままシックスパッドは使い続けスクワットや腕立ても継続する事に。

また、パッドなしの腹筋も日に20~30ほどこなし、体をほぐすために風呂上りに軽くストレッチも取り入れました。シックスパッド使用から8ヶ月が経過した今現在でウエストは78まで減らす事ができ、体重のほうもさらに5キロ落ちていました。ここまでの効果が得られるとは思っていなかったので大満足しています。

シックスパッドは本当にただ張るだけなのでその間も他の事に時間を使えるのがとてもいいです。電池式なので余計なコードもなく充電の必要も無いので使いやすい。
値段が若干高めだったのが痛いところで腹筋部分と太腿や腕等の部分用と併せて購入すると結構な金額になるのが厳しいです。しかしそれだけの効果は十分過ぎるほどありましたので全体的に満足しています。

とにもかくにも、こうしたダイエットは長く続ける事が一番だと思います。そして過度な内容にせず自分に合ったペースを把握する事が大事です。腹筋を付けたいから!といっていきなり日に100も200もこなせばただただ体に負担をかけるだけであり逆効果でしかありません。口コミや評判を参考にするのはいいと思いますが、まずはしっかりとした知識を付け理解した上で取り組んでもらえたらと思います。

長期間続けられる強度で他の運動とも組み合わせる
いきなり強度を上げると負担がかかりすぎます。自分に合った強度を見つけ他の運動とも組み合わせながら自分尾ペースで進めていくのがよいと思います。

 

栃木県 氷蓮

メーカー公式 MTG シックスパッド アブズフィット2 SIXPAD を楽天市場でチェック

MTG SIXPAD(シックスパッド) Abs Fit(アブズフィット) 2をアマゾンでチェック

腹筋

MTG シックスパッド アブズフィットの口コミ その3

EMS機器の中でも圧倒的な知名度を誇るシックスパッドですが本当に付けているだけで痩せることができるのか・・・という疑問が残りますよね。

きちんとした食事制限や適切な運動も必要にると思うんですが・・・シックスパッドだけで効果があったという人もいるようです。

実際に使ってみた人の意見を見てみましょう。

MTG シックスパッド アブズフィットは装着だけで簡単に痩せる事が出来ます!

30代後半になり、いわゆるメタボ体型になり、お腹がポッコリと出るようになりました。周りからお腹をいじられる事が増え、ダイエットをして見返してやりたいと考えましたが、食事制限や運動など長続きせず、リバウンドで余計に酷くなって行きました。

何もせず楽にお腹をヘコませる方法はないかなと、冗談半分に考えていた時、ふと立ち寄った家電専門店で、MGT シックスパッド アブズフィットを見かけました。
イメージキャラクターに、海外の有名サッカー選手を起用しており、私もあんな腹筋を手に入れる事が出来たらいいなと思い、どんな商品か詳しく見てみる事にしました。

なんと着けているだけで、お腹周りが引き締まるというもので、私が理想としていたダイエット器具だという事が分かりました。
これは運命的な出会いかもしれないと思い、購入する事にしました。

購入当時のウエストは90cmで体重72kg。とりあえずメタボ基準である85cm以下を目標に使用してみました。
使用強度は15段階あり、最初は軽い負荷から始めて行き、慣れていく毎に少しずつ負荷を増やすようにして行きました。
実施回数については、夜入浴後に、20分程度実施したのみです。

実施中は装着したままソファでテレビを観たり、本を読んだらしているだけ。
何もしていないのに、誰かに腹筋を押されているようで、腹筋が収縮している感覚がよく分かりました。
今まで色々なダイエット器具を試してみたけど、これは本当に効果がありそうだなと感じました。
またもしかしたら痛みがあるかもしれないと心配していましたが、痛みを感じる事はほとんどなく、楽に使用する事が出来ました。

それから1ヶ月間、毎日使用し続けた結果、なんとウエストが3cmもマイナスになり、体重も2kg減らす事が出来ました。
食事制限や他の運動は一切せずこの効果。体重まで減らせるとは思っていなかったので、思わぬ効果にビックリでした。
また元々腰痛持ちだったのですが、痛みが半分くらいに減少している事にきずきました。

こんなに簡単に痩せる事が出来るだなんて夢のようだと歓喜し、その後も継続して使用し続けました。
そして3ヶ月後、ウエストは7cmマイナスで体重も5kg減量する事に成功しました。
シックスパッドを使用してダイエットに成功すると、今度はもっと綺麗な体型になりたいと欲が出るようになりました。

それにより、シックスパッドの利用に加えて、今まで長続きしなかった食事制限や筋トレや有酸素運動などにも積極的に取り組む事が出来るようになりました。
使用して半年経過すると、誰が見てもムキムキの体になり、久しぶりに会った友人からは「あまりに別人過ぎて、誰か分からなかった!」と言われるようになりました。
シックスパッドを使用した事で、お腹だけでなく、精神面も鍛えられたと感じました。

使っていてデメリットと感じた点については、私が汗かきという事もあり、ジェルシートの粘着性が少し早く失われる事があり、少し費用面の負担が大きかったです。
MTG シックスパッド アブズフィットは、簡単に身体を変える事が出来、上手くいけば運動習慣を付ける事が出来ます。
使用を迷っておられる方の参考になれば幸いです。

効果を実感することで食事制限や運動のモチベーションに
シックスパッドで痩せたことで他のダイエット運動に対する意欲が高まり、より痩せることができました。

 

奈良県 タカ

メーカー公式 MTG シックスパッド アブズフィット2 SIXPAD を楽天市場でチェック

MTG SIXPAD(シックスパッド) Abs Fit(アブズフィット) 2をアマゾンでチェック

腹筋