健康ステッパーナイスデイの口コミ3 ずぼらな私でも続けられた

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ハの字に踏み込むことでより効果的にエクササイズができるという健康ステッパーナイスデイ。早歩きと同じくらいの有酸素運動の効果があるそうですが、効果はどうなんでしょうか。

口コミをご紹介します。

運動音痴でも簡単に続けられる健康ステッパー

下半身のお肉に悩んでいる40代の主婦です。
運動が苦手で食欲も旺盛なことから、どんどん下半身にお肉がついてしまいパンツも1サイズ大きくなってしまいました。

そんな私の体型を見た子供から「ママのお尻大きい」と指摘されたのをきっかけに、何とか昔の体型に戻そうとダイエットを本気で始めることにしました。

ただどうしてもつらい運動や筋トレ、食事制限はしたくないというわがままな性格が治らず、いかに簡単に楽して痩せられる方法はないかとインターネットで調べた結果、健康ステッパーナイスデイにたどり着きました。

天候は関係ないしリビングに出しっぱなしにもできるサイズ

健康ステッパー ナイスデイはいわゆる踏み台昇降の器具で、テレビを見ながら運動でき、雨の日や寒いなど天候に関係なく続けることができるのでずぼらな私にはぴったりだと思いました。

コンパクトなのでリビングに出しっぱなしにしていてもOKというのも決めた理由の一つです。

エクササイズカウンターでモチベーションを保つ!

健康ステッパー ナイスデイはエクササイズカウンターがついていて運動回数や運動時間、ステップ速度、消費カロリーなどを見ることができるので、モチベーションを維持することができます。

天候に左右されないし辛さもそれほど感じなかった

今まで何度か自宅で筋トレなどをがんばってみようとチャレンジしたことがありましたが、つらい運動は長続きしませんでした。またウォーキングならできると思ってはじめてみましたが、夏の暑い日や雨の日、寒い日などは外にでる気にならず結局フェードアウトしてしまいました。

一方健康ステッパー ナイスデイは天候に左右されることもありませんし、それほどつらいとは感じませんから長く続けることができますし、家事の合間の少しの時間でも簡単に運動を続けることができるので、毎日習慣化することができました。

ダイヤルで強度調節可能

健康ステッパー ナイスデイはダイヤルを調節すると強度を変えることができるので自分で負荷を調節することができます。
最初は張り切って強い負荷ではじめてしまいましたが、それだとすぐにばててしまったので、最初は負荷を軽くしてなれてくるとだんだん負荷をかけるようにしていきました。スタミナがついてくると今までの負荷では物足りなくなってくるので、最終的には強で続けています。

2~3ヶ月ですっきりとした体型に

健康ステッパー ナイスデイはエクササイズカウンターがついているので、モチベーションを維持するのにも最適ですし、私のようなずぼらな性格でもきちんと数値で確認することができるのであきずに続けることができました。

使い始めて1ヶ月ほどではさすがに劇的な変化は見られませんでしたが、2~3ヶ月毎日続けた結果、お腹やお尻・太ももにかけてのお肉が減りすっきりとした体型になっていました。

毎日見ているので自分ではそれほど体型が変わったのには気がつきませんでしたが、子供からもお尻が小さくなったと言われましたし、スカートやズボンも1サイズ小さくなりもとの体型に戻すことができました。

寝つきもよくなったし太りにくくなった

毎日健康ステッパー ナイスデイを続けていたおかげで体力が付いたようで、寝付きもよくなりましたし代謝がアップしたのか同じ食事の量をとっても太りにくくなったような気がします。
一緒に始めた夫もメタボ気味のふっくらお腹をしていましたが、毎日続けているおかげで一回りすっきりしてきたような気がします。

毎日10分程度の運動でも効果を感じるのでおすすめ

健康ステッパーナイスデイは座布団1枚のコンパクトサイズですし、踏み心地の強弱を自分で調節することができます。10分程度の運動でも毎日続けることで効果を実感できるのでおすすめのダイエット器具といえます。

運動が苦手な人や気軽のトレーニングしたいという人にはおすすめですし、何よりもずぼらで飽き性の私でも続けられたので誰でも続けられると思います。
私も中年太りにならないようにこれからも続けていこうと思っています。

ずぼらな私にも続けられた
簡単にできて強度も調節できますし、カウンターに数字が表示されるのでモチベーションを保ちやすいです。

大阪府 モコママ

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