ながらウォークの口コミ2 絶対続くぞと思った

これに座ってゆらゆらするだけで自然と効果的な骨盤運動ができる「ながらウォーク」。

座っているだけで出来るなんてかなり魅力的な器具ですがダイエットの効果はどれほどのものなのでしょうか。実際に使って痩せたという口コミをご紹介します。

座っているだけで楽楽ダイエット。

私は現在40代後半の既婚女性ですが、ここ数年間で下半身がかなり太ったと自分でも自覚がありましたが、家族からも太った太ったと言われ出したので、何とかしてダイエットをしたいと思いました。しかし、私は運動は苦手ですし、持病の喘息があるので、激しいスポーツが苦になるので、結局のところスポーツジムなどの会員となった事もありましたが、途中で挫折して行かなくなると言うパターンが続いていました。

食事制限も苦手ですし、食べることが唯一の趣味なので、食べないダイエットなどは自分の中では考えられないと思うタイプなのです。

そんな理屈を言っているから痩せらないと夫からも言われていたので、とにかく辛くなくできるダイエットを成功させて、夫を見返してやりたいと思った時に、口コミで見つけたのが、ながらウォークでした。

比較的楽そうで価格も安かったので購入

ネット検索で、楽なダイエット方法やダイエット器具で検索して、ひっかかった、ながらウォークは、お値段的にも主婦の小遣で購入ができるので、即購入をしたいと思いました。

一応、買う前にながらウォークの口コミをみると、私と同世代の方の利用が大変多いことも分かりました。
また1日たった3分間座っているだけで、骨盤が立ってきて、お腹のダイエットにも効果を感じる事ができると言う事でしたので、とにかく商品は来るのが楽しみでなりませんでした。

注文から数日後にとうとう私の元にながらウォークがやってきたので、説明もそこそこまずは使ってみることにしました。
とりえあず、自分の体の記録だけではダイエットを開始する前に記録したかったので、計測をしてからダイエットしました。

絶対に続くと感じた使用初日

ながらウォークを使用して1日目の感想は、これならば絶対に続くと感じました。その大きな理由は辛くないのです。自分でどうにかしようとせずにも、勝手にダイエットマシーンが動いてくれるので、私はながらウォークの上に座れば良いのです。
しかも1回に3分間という短い時間も私のようなせっかちな性格や多忙な生活をしている人には合っているダイエット器具だと感じました。

テレビやパソコンを見る際に使うよう習慣づけた

ながらウォークを使用して1週間が経過した頃には、とにかくながらウォークに座るという習慣が付きました。私は毎日必ずテレビやパソコンの動画を見るので、その時に合わせてながらウォークに座る習慣をつけたので、テレビをつけるイコールながらウォークに座るという、良い習慣ができました。

1週間使用した時点で、既に下腹が少し硬くなっている様に感じたのと、骨盤が立って来たので、姿勢も自然と良くなっているイメージがありました。

ながらウォークを使用して半月後には、ながらウォークをやらないと1日が終わらないと言う気がしていました。テレビを見ながら座って、下半身を勝手に鍛えてくれるので、半月程度が経過した頃には、きつかったデニムが、何だか入るという現象がおきました。

1カ月ほどで変化が・・・

ながらウォークを使用して1カ月が過ぎると、確実に体に変化がありました。それは自分自身でもそうですが、家族からは、そのダイエット器具って結構効果があるんじゃない?と言われるようになりました。

きつかったスリムは完全に普通サイズとして履けるようなりましたし、お腹全体が硬くなり、サイズ的にも細くなりました。

ながらウォークを始める前には70cmあったウエストは68cmになっていました。腰周りや下腹は数字以上に痩せたように感じました。

ながらウォークの悪い点は特にありませんが、私が好きなカラーで発売されたらもっと嬉しいなと感じました。

ながらウォークの良い点は安いお値段で購入ができるのに、器具はしっかりしていて、使えど使えどへこたれません。そして本当に他のダイエットが続いていない私でも続いていると言う事が凄いです。
今後も毎日の習慣の一つにしたいと思います。

非常に簡単で続けやすい
骨盤を整える器具なのでこれだけでは劇的なダイエットにはなりませんが簡単で続けやすいのが魅力です。

埼玉県 らんらん

スクワットマジックの口コミ6 簡単にできて辛くない!



スクワットマジックの人気はすごいです。いただいた口コミも6件目になりました。

やはりあまり辛さを感じずに運動できるのが良いみたいです。

スクワットマジックでお腹と太ももとがスッキリなった

私がダイエットで使用したのは、スクワットマジックです。これは、テレビで見た時にお腹に刺激を与えることができそうと思って欲しくなりました。

それは、なんといってもお腹のボテボテした太りが気になっていたからです。スカートはゴムになっていて、通常サイズは入らないので最初からゴムスカートを買うことにしていました。

ダイエットをするときに、食事で行うのは辛いですね。そのため、運動をしたいと思いながらも出来ていなかったのです。ところがテレビで見た時に、これだったら行けるかもと思うことができました。

とにかくウエストを細くしたいと思ったので、出来たら通常サイズの9号をはけるぐらいになりたいと思っていました。その時のウエストはなんと、75cmです。それでは完全に無理ですね。そこで、これにかけることにしました。

3ヶ月間毎日テレビを見ながら運動

スクワットマジックを利用したのは、3ヶ月間です。毎日テレビを見ながら行うことが出来るので、とてもいいです。通常の運動の場合は、そんなことが無理なのです。以前に、テレビを見ながらランニングマシンを行った事がありますが、それは音がうるさいのと場所を取るので家族からやめて欲しいと言われたのです。リビングで行うことができないので、その点では毎日行うことができませんでした。

スクワットマジックはテレビを見ながらなら、毎日できるのです。それが一番の効果を発揮できた点であると思っています。

食事は野菜中心に

食事としては、ダイエットをすることをそれを買った時から意識をするようになったので、当然野菜中心の食事にすることにしたのです。何かのきっかけでそんな風に変えるのは、とてもいいことですね。野菜を多く食べるので、便秘も改善したしなんといっても朝の目覚めがいいです。体調がいいので、毎日運動もできるのです。そのことを思うと、やっぱり食事も大事なんだと感じました。

他の運動はしていないけどスクワットマジックは長い時間やっていた

運動としては、そのほかにはしていません。ただテレビを見ながら、正確な時間はわかりませんがだいたい一日に2時間ぐらいしていたのではないかと思うことがあります。行っていると、だんだんと楽になってくるんですね。行えば行うほど、お腹が楽になります。それは、腹筋がついているということでしょうか。

その器具は、ダイエットをしているという、そんな辛いという印象が全くありませんでした。それはなんといっても簡単に運動できるからなんです。そんなに辛くないというのは、とても重要な事です。しかも家族もそのスクワットマジックを使って、楽しく運動できるのです。コンパクトなのでその点では、家族も気軽に出して使うことができていました。

1ヶ月でウエストが10cm減!

スクワットマジックを使うことにより、だいたい1ヶ月ぐらいでなんとウエストが細くなりました。測定すると、75cmから65cmになっています。これはすごい事ですね。見た目が全く違うのです。

お腹の出っ張りがなくなったので、新しくスカートを買うことができました。久しぶりに女性として、おしゃれを意識した瞬間です。そのほかにも、太ももも確実に細くなっています。測定はしていませんが、パンツを履いた時に太ももがゆったりしているので気づきました。パンツも履きやすくなって、とてもいいです。

その後もストレス解消などに使っている

その後は、毎日ではありませんが時々実施することにしています。気軽に使うことができるので、アトラクション感覚で使うことができるのです。またストレスが溜まっている時なども、ガンガン使っています。するとスッキリするんですね。そんな使い方もできるので言うことなしです。

以前はジムに行っていましたが、自分が使いたい器具を使うことができないことも。その事を思うと、いつでも24時間使えるダイエット器具は本当に便利です。しかしひとつだけ、使うことによりフローリングに後がつくことがあります。付属のマットを使っています(マット付属のものを買わないと付いてきません)が、それでも気になる時がありました。もっと強いマットが必要かもと思っています。

気軽にできるのが良い
使っていて辛いという印象が無く簡単に運動できるのが成功につながりました。

高知県 ゆう

骨盤スリムチェア AR1289の口コミ 産後ケアでウエストー4cm

テレビ通販で大ヒットの骨盤スリムチェア。座って揺れることで骨盤エクササイズに効果があるといわれていますが使い心地はどうなのでしょうか。

いただいた口コミをご紹介します。

産後のウエストを引き締めるために使った

私がダイエットをするために使った器具は、「骨盤スリムチェアAR1289」です。
この商品にしたのは、産後に骨盤が開いてしまいそのままウエストが太くなってしまったのを引き締めようと思ったからです。

当時は身長158㎝でウエストは67㎝という体型で、とにかくスカートやズボンが腰で引っかかってしまうのが悩みでした。
目標としては、妊娠前に履いていたデニムを履けるようになることで、サイズとしては大体ウエスト63㎝位を目指すことにしました。

普段のいろんな場面でスリムチェアに座るようにした

この商品は、座ることで姿勢を正して骨盤の位置を整えるというものだったので、普段座る時は常にこれに座っているようにしました。
赤ちゃんのお世話は授乳や抱っこでの寝かしつけなど結構座って行うことが多かったので、一日の中でかなり長い時間スリムチェアに座っていたと思います。

思ったよりグラつきが少なかった!

この商品を使ってみた感想としては、まず思ったよりもグラつきが少なかったです。
座りながら骨盤を回したりのエクササイズが出来ると書いてあったので、もっとバランスボールのように動くかと思ったのですが、意外に安定していて赤ちゃんのお世話をしながらでも大丈夫でした。

しかし、長時間座っていると汗をかいたりもしたので、自然と身体がバランスを取って体幹が鍛えられているのだと感じました。
座り心地もまぁまぁよく、腰が痛くなったりと言うこともありませんでした。

軽くて持ち運びが楽!

あと、とても軽いです。
見た目的にもう少しがっちりとした物を想像していたのですが、家の中でも持ち運ぶのが楽な軽さです。
使いたいときに使いたい場所にさっと持って行けるので軽いのはよかったです。

基本はこのチェアに座っているだけでしたが、意識して腰回りを動かしたり脚を組まないようにしたりということもしました。
腰回しは、朝起きたらと夜寝る前に、右回り左回りを各20回ずつほどは必ずやって、他には気が向いたら意識して回すと言った感じです。

食事は7分目を意識した

食事制限は、授乳中だったこともあってあまりしませんでしたが、バランスよく野菜を摂るように意識はしていました。

和食中心でサラダなどを多く食べるように気を付けてはいましたが、それほど細かく食事制限はしていませんでした。
食事内容よりも、食べ過ぎないように腹7分目を意識するようにしていました。
骨盤を意識したダイエット生活自体は全然辛くなかったです。

4ヶ月で産前のデニムが入るように!

こうした生活を続けた結果、チェアを使い始めて4ヶ月ほどで産前のデニムが入るようになりました。
ウエストサイズも目標の63㎝になり、体重も1.2㎏ほどでしたが減っていました。
腰回りは自分で見ても横に張った感じが改善されて、ウエスト全体もすっきり細くなりました。

ウエストをキープするために現在も継続使用

現在もパソコンを使ったり長時間座ったりするときには骨盤チェアを使用しています。
折角すっきりしたウエスト周りをキープするために、骨盤をゆがませないように意識した生活をしたり、腰回しをやったりも続けています。
また、お腹周りがすっきりしたのも嬉しかったので、野菜中心の食事と腹7分目を意識して食べ過ぎないようにも気を付けています。

座りながらできるので毎日の生活に取り入れられる

この骨盤チェアは座りながらエクササイズが出来て、自然と体幹が鍛えられるという手軽な点が私には合っていてとてもよかったと思います。
毎日の生活に自然と取り入れられるので、続けやすかったです。
骨盤にもしっかりと効果を実感できました。
一方、ちょっと商品の金額が高いなと言う印象があります。
あと、一日3分と書かれてありますが、多分3分じゃなかなか効果は出ないと思います。

骨盤矯正の器具ということを忘れずに

また、あくまでも骨盤矯正なので体重が減ったり、贅肉が落ちるというような効果は少なかったです。
なのでこの骨盤チェアは、私のように骨盤の開きに悩んでいる人や、ウエストをシェイプアップしたい人、体重ではなく体型を整え体を鍛えたいという人に向いていると思います。

体重を落としたり、無駄なお肉をなくしたいという人は、合わせて食事制限をしっかりやらなければいけないと思います。
今回私は産後の骨盤ケアが出来てとても満足しています。

骨盤の開き矯正やウエストのシェイプアップに
軽くて持ち運べ、座ってできるので普段の生活の中に取り入れることができます。ただ、あくまでも骨盤矯正が目的の器具なので痩せるには食事制限もしっかり行うべきだと思います。

 

北海道 わたぱち

骨盤スリムチェア AR1289を楽天市場でチェック